SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Poprawki w treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odpuscilbym drugi trening ramion, zwlaszcza ze laczysz tripceps z klata gdzie dostanie juz ladnie po dupie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-04-07 21:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ten czas. Dziwne bo gonasi z tej samej paki, a objetosc jaderek wzrosla ewidentnie po ostatnim strzale. Mam jeszcze gdzies w lodowie 2000 gonasi, z paki ktora bardzo ladnie mnie ruszyla jakis czas temu, wkrotce bedzie 20000 provigilu, pewnie pociagne hcg z 7-10 dni zeby jajka troche popracowały Zmieniony przez - lestat1986 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 02:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie w Bytomiu - co i jak?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Progres na Jagiellońskiej. Może nie jest jakoś ładnie i kolorowo, ale masa cięzkiego sprzętu, na grubych profilach. Wszystko chodzi elegancko. Karnet dla stałych klientów ok.90zł

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2013-08-21 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - kunkurs masa z Universal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na której stronie dziennika masz to rozpisane Munga? :) Pewnie wpadnie coś takiego i będę szamał z ciemnym chlebem na śniadanko! A co do kaloryczności: w tym tygodniu uczę się trzymać dietę i jeszcze nie idzie idealnie :( w następnym już będzie ładnie i będę się 3500 trzymał w DT a w DNT pewnie trochę mniej :) na koniec testu planuje 4000 - może [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2015-02-11 11:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No noga ładnie poszła. Bierzesz jakieś suple? Generalnie o glukozaminę mi chodzi. O stawy trzeba dbać.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2008-07-28 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lokcie -low kicki na zmiane -na zmiane low i middel kick -middel kicki -middel kick i high kick -mieszaninka okreznych -frontalne (worek wraca od razu kolejny strzal) -frontalne,worek wraca kolano (partner naciagac i puszcza worek) Wszystkie rundy po 2min z 1 min przerwa,wszytsko ladnie technicznie wykonane,na koniec naciaganie i cieply prysznic.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2008-08-04 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojdzie wiecej powt ale czulem totalny brak pradu. Wycisk na maszynie Wyciskanie na maszynie zrobilem z ciekawosci,calosc byla lekko smieszna ale musze przyznac,ze tor ruchu ladnie wchodzi i super pompuje klate.Jednak mnie bb nie intersuje wiec nie bede z niej czesto korzysal. wioslo z hantelka Nie ma wogole porownania z wioslem jednoracz ze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2008-08-13 13:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987-Solis.

    Post
    Sztuki Walki

    No to z jakiej paki Kliczko wygrał? Walke powinni uznać za nieodbytą i tyle. A szkoda, ciekawie się zapowiadała. Solis ładnie skracał dystans i atakował. Momentami Władimir się gubił.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2011-03-20 19:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987-Solis.

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=NxDwG4_iPA4&feature=player_embedded Moim zdaniem - jak się przyjrzeć, to Vito Solisowi jednak sporo ciosów nawsadzał, nawet całkiem sporo przez tą gardę weszło. Uwierzyłbym w kontuzję, gdyby Solis nie poleciał tak majestatycznie do tyłu, i gdyby później nie miał takich samych problemów z lewą nogą. Inna sprawa ze [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2011-03-20 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nurtujace mnie pytania:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A6W przy niewielkim stopniu otłuszczenia powinno ładnie podkreślić mięśnie. Podczas redukcji metabolizm podkręcamy głównie treningiem siłowym (daje znacznie lepszy efekt jeśli chodzi o sam metabolizm), zaś aeroby służą bezpośredniemu spalaniu tłuszczu i na początku wystarczy je robić 3-4 razy w tygodniu. Pamiętaj, że z czasem będziesz musiał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2005-06-19 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam gume z joanny (takie kremowe opakowanie - ok 7zł), bardzo trwala i ladnie pachnie. Pamietam jak przenosilem sie z zelu na gume - efekt czuc od razu; co tu duzo mowic, po gumie po prostu czuc i widac, ze nadaje sie do konkretnej stylizacji. Ostatnio bedac jeszcze u fryzjera ten polecil mi tez gume z joanny (taka fioletowa czy ciemno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 22:58:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki anubis bardzo smaczna wanilia muszę przyznać, proszek też ładnie pachnie tylko opakowanie nie praktyczne... najpierw trzeba rozciąć folię i przesypać do czegoś bo nie może stać otwarte, ja przesypałem do pojemników na żywność i jest dobrze dałem 6 bardzo czubatych łyżeczek do herbaty w 500ml mleka, mieszałem w kubku i się dobrze rozpuscilo.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate , granice możliwosci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to ładnie ,genetykę masz super grral ja przy 4 letnim stażu na siłowni na klate biore 103kg x 10 i schodzę o 5-10kg x 10 powtórzeń aż do 82-75kg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 10:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate , granice możliwosci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hej Mario no to ladnie Ci idzie tylko pogratulowac jak bys mogl to kiedys bysmy sie zgadali i co nieco bys mi doradzil co ty na to ok pozdr

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-22 12:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na klate , granice możliwosci

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ładnie powiedziane... <nutki>

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 23:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren czy antek?

    Post
    Doping

    [...] jednak narazie, dawka nie jest duza a ze tak powiem na mnie dzialaja lepiej krutkie estry z dlugich jedynie nandrolon a ze tren ma cos z tej kategorii to powinien mnie ladnie poczesać chce lapac mięcho no bo co ;) nie sprobujesz nie przekonasz sie innym razem poleci coś dłuzszego nie chce sie powtarzać zeby zaskoczyc organizm ktory sobie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2010-08-04 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Fotek - nowe str 5

    Post
    Galeria Zdjęć

    ...start niełatwy, lot dobry, strach się bać jaki kozak będzie przy lądowaniu. Ładnie się łopatki przykryły mięchem. Jest progresssssss, sog jak nic.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 13:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Fotek - nowe str 5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie, sog wyszedł

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-02 08:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie zrobione. mam dwa pytania: 1. sa jakies opaski, stabilizatory, cokolwiek na bark ?? 2. gdzie takie cos mozna kupic jezeli przez sklep via net to poprosze o adres na meila z góry dzieki

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO SPRAWDZENIA(plisss...)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ani w mleku ani tym bardziej w owsiance go nie ma;p (tzn jest ale slabej jakosci)to w czym mozna znalezc te szybkowchlanialne bialko?? 100gram miesa to przeciez malutko;p ladnie bys pokroił i by poszło tak to malutko ale jak wstaje do pracy to nie bede gotowal piekl miesa,robil sniadania przygotowywal sie bo bym musial 2h przed wstac moze byc [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-10-17 09:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)